Jak předcházet kožním plísním

Kožní plísně patří mezi časté dermatologické potíže, se kterými se během života setká velká část populace. Nejčastěji postihují nohy, nehty, třísla nebo kožní záhyby a projevují se svěděním, zarudnutím či olupováním kůže. Přestože léčba bývá obvykle úspěšná, infekce mají tendenci se vracet.

Kožní plísně (mykózy) jsou infekce způsobené mikroskopickými houbami, nejčastěji se jedná o dermatofyty nebo kvasinky. Tyto mikroorganismy přirozeně přežívají v prostředí a za pro ně vhodných podmínek se snadno množí. Mezi rizikové faktory k množení těchto mikroorganismů patří: teplé a vlhké prostředí, nadměrné pocení, nošení neprodyšné obuvi nebo oblečení, oslabená imunita či návštěvy veřejných prostor (bazény, sauny, fitness centra).

Nejčastěji typy kožních plísní

Plíseň nohou tzv. atletická noha - mezi prsty, svědění, praskliny

Plíseň nehtů (onychomykóza) - změna barvy a struktury nehtu

Kožní mykózy v záhybech - třísla, pod prsty, podpaží

Kvasinkové infekce - často při narušené kožní bariéře

Zásady prevence kožních plísní

Důkladná hygiena a sušení pokožky - po sprchování nebo koupání důkladně pokožku osušit, zejména mezi prsty na nohou a v kožních záhybech

Prodyšná obuv a oblečení - střídejte obuv (nechte ji vyschnout), volte bavlněné nebo funkční ponožky, pokud to jde noste otevřenou obuv

Používání ochranných prostředků na veřejnosti - ve sprchách, saunách nebo u bazénu noste vlastní přezůvky a nepoužívejte cizí ručníky

Prevence nadměrného pocení - pomoci mohou antiperspiranty na nohy, zásypy nebo spreje proti pocení či pravidelná výměna ponožek

Péče o pokožku a její bariéru - pravidelně hydratovat pokožku, ošetřujeme drobná poranění, vyhněte se agresivním kosmetickým přípravkům

Včasné řešení prvních příznaků - při prvních projevech jako je svědění, zarudnutí a šupinatění je vhodné začít s lokální léčbou v podobě antimykotických krémů, sprejů či roztoků

Kožní plísně jsou sice nepříjemné, ale ve většině případů jim lze účinně předcházet. Klíčem je důsledná hygiena, správná péče o pokožku a obezřetnost v rizikovém prostředí. Pravidelná prevence je vždy jednodušší než následná léčba.Pokud se i přes preventivní opatření objeví příznaky mykózy, je vhodné zahájit léčbu co nejdříve nebo se poradit s lékárníkem či lékařem.