Slunce je pro naše zdraví důležité, ale zároveň představuje jedno z největších rizik pro pokožku. Nadměrné vystavení UV záření může vést k předčasnému stárnutí kůže, pigmentovým skvrnám i zvýšenému riziku vzniku kožních nádorů. Proto je kvalitní ochrana před sluncem naprostý základ každodenní péče – nejen v létě, ale po celý rok.
Přečíst článek
Kožní plísně patří mezi časté dermatologické potíže, se kterými se během života setká velká část populace. Nejčastěji postihují nohy, nehty, třísla nebo kožní záhyby a projevují se svěděním, zarudnutím či olupováním kůže. Přestože léčba bývá obvykle úspěšná, infekce mají tendenci se vracet.
Přečíst článek
Zdraví střev hraje zásadní roli v celkové kondici organismu. Trávicí trakt není pouze místem zpracování potravy, ale také komplexním ekosystémem, ve kterém žijí miliardy mikroorganismů – tzv. střevní mikrobiota. Rovnováha mezi „prospěšnými“ a „škodlivými“ bakteriemi ovlivňuje nejen trávení, ale také imunitní systém, metabolismus i psychickou pohodu.
Přečíst článek
Zimní období může mít výrazný vliv na kvalitu vlasů. Nízké teploty, suchý vzduch z vytápění i časté nošení čepic mohou přispívat k jejich oslabení, ztrátě lesku nebo zvýšenému padání. Na jaře proto mnoho lidí zaznamenává změny ve struktuře vlasů nebo jejich větší lámavost. Správná péče by měla zahrnovat jak podporu zevnitř prostřednictvím výživy, tak šetrnou vlasovou kosmetiku.
Přečíst článek
S příchodem jara se příroda probouzí k životu. Pro mnoho lidí to ale zároveň znamená začátek nepříjemného období spojeného s pylovou alergií. Kýchání, svědění očí nebo vodnatá rýma mohou výrazně zhoršit každodenní fungování. Dobrou zprávou je, že včasná prevence může intenzitu příznaků výrazně zmírnit.
Přečíst článek
S příchodem jara se často objevují nabídky nejrůznějších „detoxikačních kúr“, které slibují očistu organismu a příval energie. Ne všechny metody ale mají reálný přínos a některé mohou být dokonce nevhodné. Jak tedy podpořit tělo rozumně a bezpečně?
Přečíst článek