Silná imunita je základem našeho zdraví, jelikož nám pomáhá bojovat proti nemocem a zajišťuje, že se cítíme energičtí a plní života. Posílení imunitního systému není otázkou jednoho dne, ale vyžaduje dlouhodobý přístup zahrnující správné návyky, zdravou stravu a dostatek pohybu. Zde je několik osvědčených tipů, jak účinně podpořit svůj imunitní systém.
Přečíst článek
S příchodem zimy čelíme nízkým teplotám, suchému vzduchu a chladnému větru. Tyto podmínky způsobují, že pokožka ztrácí svou přirozenou vlhkost, stává se suchou, citlivou a někdy až podrážděnou. Proto je během zimních měsíců důležité upravit běžnou rutinu péče o pleť a věnovat pokožce dostatek pozornosti, aby zůstala hydratovaná a zdravá. Zde je několik tipů, jak se o pleť v zimě správně starat.
Přečíst článek
Podzim a zima jsou obdobím, kdy se často setkáváme s virózami a nachlazením. Příznaky chřipky a nachlazení jsou si v mnoha ohledech podobné, ale jedná se o různé nemoci s odlišným průběhem a potřebují také jiný přístup k léčbě. Jak rozpoznat, zda se jedná o nachlazení nebo chřipku, a jak s nimi bojovat?
Přečíst článek
S příchodem chladnějšího počasí a sezónních změn často přichází i zvýšené riziko nachlazení a rýmy. Tyto běžné onemocnění mohou znepříjemnit život, oslabit organismus a zhoršit naši výkonnost. I když se jedná o virové onemocnění, existuje několik způsobů, jak můžeme svou imunitu posílit a minimalizovat riziko nákazy. Zde je několik tipů, jak se efektivně bránit rýmě a nachlazení.
Přečíst článek
Kožní plíseň (mykóza) jsou jedno z nejrozšířenějších onemocnění kůže. Alespoň jednou za život postihne velkou část populace a i když nás neohrožuje na životě, dokáže pořádně potrápit.
Přečíst článek
Akné je chronické onemocnění kůže, jehož příčinou je zánět nebo uzavření vývodu mazových žláz nebo vlasových váčků (folikulů).
Přečíst článek